كيف أخلي جسمي لين لياقة بدنية كيف أخلي جسمي لين؟ وما سبب فقد مرونة الجسم؟ يُعاني الكثير من تيبس العضلات في الجسم، مما يؤدي إلى الكثير من المشاكل…