خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر

خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر واحدة من أهم الخلطات لتنسيق الجسم، فالوزن المثالي يعتبر من الأحلام التي تسعى الكثير من النساء نحو الوصول إليها، حيث إن السِمنة المفرطة تساهم في زيادة فرصة إصابة الجسم بالكثير من الأمراض، كما أن الكثير من الأشخاص يفضلون الوصفات الطبيعية عن العقاقير الطبية التي يمكن أن تتسبب في مضاعفات سيئة، ولذلك سوف نتعرف بشيء من التفصيل عن خلطة العتيبية لزيادة حرق دهون البطن والخواصر، من خلال موقع إيزيس.

خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر

تُعتبر خلطات العتيبية واحدة من الخلطات التي حققت نجاحات كبيرة في علاج السِمنة المفرطة والنحافة الشديدة، لذا يمكن الاعتماد عليها بشكل كبير لأنها تعتبر بمثابة حلًا سحريًا وبديل قوي للعمليات الجراحية المؤلمة، الأمر الذي جعلها اكتسبت شهرة واسعة خلال فترة قصيرة، ويمكن عمل خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر بسهولة من خلال اِتباع الآتي:

المكونات

• حبة من الشمر المقطع إلى شرائح.
• عصير ليمونتين.
• ملعقة من القرفة المطحونة.
• ملعقة من الكمون الحبوب.

طريقة التحضير

1. في البداية يتم إضافة قليل من الشمر إلى الماء، ويترك حتى يصل إلى درجة الغليان.
2. يتم بعد ذلك عصر ليمونتين في وعاء صغير.
3. إضافة ملعقة من القرفة المطحونة.
4. ثم يتم إضافة ملعقة من الكمون الحبوب.

من أجل الحصول على أفضل النتائج يتم تناول تلك الوصفة مضافة إلى أي نوع من أنواع العصائر الطبيعية.

تعرفي أيضًا على: عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة

وصفات الزنجبيل لحرق الدهون

يعتبر الزنجبيل واحدًا من المكونات الطبيعية التي تدخل في الكثير من الأغراض الطبية والعلاجية، ومن أبرز تلك الأغراض استخدامُه لتنحيف وشد الجسم، ويرجع ذلك إلى قدرته الهائلة في حرق الدهون المتراكمة في مناطق معينة من الجسم، وسوف نتعرف على أشهر الخلطات التي يمكن عملها باستخدامه من خلال الفقرات التالية:

1- زيت اللوز مع دهان الزنجبيل

بعد أن تمكنا من التعرف على كيفية عمل خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر، يجدر بنا ذكر أن هناك الكثير من الخلطات يُمكن من خلالها نحت الخصر وشده بشكل رائع خلال وقت قصير جدًا، ومن المعروف أن الزنجبيل من الأطعمة التي تلعب دورًا هامًا في تخسيس دهون الجسم خاصةً المتراكمة في منطقة البطن، ويمكن تحضير الوصفة بسهولة من خلال اِتباع الآتي:

المكونات

• 6 ملاعق من الزنجبيل المطحون.
• كوب من الماء.
• 4 ملاعق من خل التفاح.
• ملعقتين من زيت اللوز الحلو.
• ملعقتين من ماء الورد.
• 6 ملاعق من كريم الجليسوليد.

طريقة التحضير

1. يتم وضع وعاء مناسب على النار ويوضع فيه كوب الماء حتى يغلي.
2. ثم توضع 6 ملاعق من الزنجبيل إلى الماء.
3. يترك الخليط جانبًا حتى يبرد.
4. يتم تصفية الخليط السابق جيدًا للتخلص من جميع الشوائب العالقة به.
5. يضاف إليهم ملعقتين من خل التفاح.
6. ثم يتم إضافة ملعقتين من زيت اللوز الحلو وملعقتين من ماء الورد.
7. يُمزج في الخليط السابق عدد 6 ملاعق من كريم الجليسوليد ويقلب جيدًا حتى الحصول على قوام كريمي مُتماسك.
8. يتم دهن الكريم الذي تم تحضيره على منطقة الخصر، مع الأخذ في الاعتبار توزيعه بشكل جيد باستخدام بعض الحركات الدائرية.

للحصول على أفضل نتائج لتنحيف وشد الخصر يلزم ترك الكريم على الخصر لمدة لا تقل عن ساعتين، ثم يتم شطفه جيدًا باستخدام الماء الفاتر وتكرر يوميًا لمدة أسبوعين.

2- وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر

في صدد التعرف على خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر يجب العلم أن الوصفات الطبيعية تعتبر من أفضل الحلول التي يمكن اِتباعها لتنحيف الخصر وشد الجسم والتخلص من كافة الدهون المتراكمة فيه.

الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الناس يعلمون فائدة الشاي الأخضر الكبيرة في التخسيس، ولكن في حالة إضافة الزنجبيل إليه سوف يُصبح الأمر أكثر سهولة، وسوف يتم تحقيق نتائج مبهرة، ولذلك سوف نتعرف على طريقة تحضير تلك الوصفة كما يلي:ن

المكونات

• ملعقتين من الزنجبيل الطازج.
• ملعقتين من النعناع الأخضر.
• قشر رمان يابس ومطحون جيدًا.
• ملعقة من الشاي الأخضر.

طريقة التحضير

1. أولًا يتم خلط الزنجبيل الطازج مع النعناع الأخضر في وعاء مناسب.
2. ثم يتم إضافة قشر الرمان والشاي الأخضر إلى الخليط السابق ومزجهم جيدًا.
3. يضاف إلى المزيج قليل من الماء المغلي.
4. يتم تناول هذا المشروب يوميًا في الصباح للحصول على القوام المناسب.

3- خلطة الزنجبيل مع الفجل

قد لا يعلم الكثير من الناس أن الفجل واحدًا من الخضروات التي تلعب دورًا هامًا في التخسيس ونحت الخصر، ولكن مع إضافته للزنجبيل يصبح الأمر أفضل، ويمكن عمل تلك الوصفة كما يلي:

المكونات

• 125 جرام من الفجل.
• ملعقتين من الزنجبيل.
• 3 ملاعق من عسل النحل الطبيعي.
• 2 ملعقة من القرفة.
• 4 ثمرات من الليمون.

طريقة التحضير

1. يتم في البداية خلط الزنجبيل المطحون مع الفجل.
2. يضاف إلى الخليط السابق عصير 4 حبات من الليمون.
3. ثم يوضع إليهم 3 ملاعق من عسل النحل.
4. بعد ذلك يتم إضافة القرفة وتقليبهم جيدًا حتى يتجانس الخليط.
5. تتناول تلك الوصفة مرتين يوميًا قبل الأكل.

تعرفي أيضًا على: تجربتي في نحت الخصر

وصفات القهوة لنحت الخصر

اعتمدت خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر على القهوة بشكل أساسي في عمل الوصفات، ولذلك التفت العالم إلى القهوة لعمل الكثير من الوصفات السحرية ولعبت دورًا كبيرًا في التخلص من الدهون، ومن أشهر تلك الوصفات ما يلي:

1- القرفة وقشور القهوة

تعتبر السِمنة المفرطة واحدة من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من النساء خاصةً في الوطن العربي، ونظرًا لأن الوصفات الطبيعية يتهافت عليها الكثير من الناس أصبح هناك الكثير من الطرق الطبيعية يمكن من خلالها التخلص من دهون الجسم خاصةً المتراكمة في الخصر والبطن، لذلك يمكن تحضير تلك الوصفة كما يلي:

المكونات

• 4 ملاعق من قشور القهوة.
• 2 ملعقة من القرفة المطحونة.
• 5 أكواب من الماء المغلي.
• 2 ملعقة صغيرة من الشمر.
• 8 أعواد من القرنفل.
• 2 ملعقة من الزنجبيل المطحون.

طريقة التحضير

1. يتم إضافة قشر القهوة مع القرفة ويمزج جيدًا.
2. يضاف إليهم الشمر وأكواب الماء المغلية.
3. ثم يتم وضع الخليط السابق على النار الهادئة لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
4. بعد الانتهاء يتم إطفاء النار وترك الخليط جانبًا حتى يبرد.
5. يوضع على الخليط السابق أعواد القرنفل.
6. بعد ذلك يتم إضافة الزنجبيل المطحون إلى الخليط.
7. تُترك الوصفة لكي تهدأ لمُدة لا تقل عن 30 دقيقة.

للحصول على أفضل النتائج يجب تناول تلك الوصفة عِدة مرات يوميًا لمدة لا تقل عن 3 أسابيع.

2- وصفة حليب اللوز والقهوة

خلطة العتيبية لحرق دهون البطن والخواصر واحدة من الخلطات التي حققت نجاحات كبيرة، الأمر الذي فتح الباب أمام الكثير من الوصفات الأخرى المشابهة وتعمل نفس عملها، ومن أبرز تلك الوصفات استخدام القهوة وحليب اللوز في خليط لها نتائج مبهرة، ويمكن تحضير الوصفة بسهولة في المنزل نظرًا من خلال اِتباع الآتي:

المكونات

• كوب من حليب اللوز.
• كوب من القهوة.
• ملعقة من القرفة.
• حبة من الموز.
• ملعقة من السكر البني.
• ملعقة من الفانيليا.
• مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

1. في البداية يتم إضافة كوب من حليب اللوز على كوب من القهوة ويمزجوا مع بعضهم جيدًا.
2. يتم إضافة حبة الموز.
3. ثم إضافة ملعقة من القرفة المطحونة والفانيليا وبعض مكعبات الثلج.
4. تخلط المكونات جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي حتى الحصول على قوام كريمي متماسك.
5. يتم تناول المشروب يوميًا لمدة شهر.

للحصول على أفضل النتائج وخسارة الدهون من تلك الوصفة من الضروري ممارسة بعض التمارين والأنشطة الرياضية.

تعرفي أيضًا على: تمارين نحت الخصر بالعصا

3- زيت الزيتون والقهوة

تعاني الكثير من النساء من مشكلة تراكم الدهون في الخصر والجوانب، ونظرًا لأن العمليات الجراحية تعتبر أمرًا مكلفًا، فإن البديل الصحي لذلك هو استخدام الوصفات الطبيعية والأعشاب التي تساهم في حرق الدهون، لذا يمكن استعمال زيت الزيتون مع القهوة للحصول على الوزن المثالي والخصر المنحوت من خلال تحضيره بالطريقة التالية:

المكونات

• ملعقتين من زيت الزيتون.
• كوب من البن الناعم المطحون.
• لفافة مصنوعة من البلاستيك.

طريقة التحضير

1. توضع ملعقتين من زيت الزيتون على البن الناعم.
2. يتم خلطهم جيدًا حتى الحصول على قوام متماسك.
3. ثم يوضع الخليط في اللفافة البلاستيكية.
4. تلف تلك اللفافة على منطقة الخصر والبطن للتخلص من الدهون المتراكمة فيهم.
5. تترك اللفافة على المنطقة لمدة لا تقل عن ساعة في اليوم.
6. بعد انتهاء الوقت المحدد يتم فك اللفافة وغسل الجسم جيدًا باستخدام الماء الفاتر.

كثيرًا ما تبحث النساء عن بديل فعال وغير مكلف للعمليات الجراحية التي يتم إجرائها لتنحيف الخصر والتخلص من دهون البطن، ولعل خلطة العتيبية واحدة من الخلطات الطبيعية التي تُبدي بالنتائج المُرضية دومًا.