توجد نصائح كورية للبنات يُمكن أن تتبعها المرأة في العناية بالبشرة وغيرها من متطلبات العناية التي لا تخلو من احتياجات الفتيات في مختلف المراحل العمرية خاصة المبكرة، من خلال الروتين اليومي في ترطيب البشرة والتخلص من مشكلاتها المختلفة، ومن خلال موقع إيزيس سنقدم بعضًا من تلك النصائح.
نصائح كورية للبنات
من أكثر النساء شهرة في جمال البشرة ونقائها هنّ الكوريات والآسيويات بشكل عام، حيث تتمتع بشراتهنّ بالصفاء والجلد الصحي الذي يخلو من البثور ومشكلات الوجه المختلفة، ولا أخفيكم سرًا فهذا كل ما تحلم به أي فتاة، أن تمتلك بشرة صافية ناصعة البياض.
هذا ما يعود إلى أن الفتاة الكورية تهتم كثيرًا بالعلاجات الطبيعية والمنتجات الكيميائية المعنية بالبشرة للعناية بها، علاوةً على الاهتمام بالنظم الغذائية الصحية التي من شأنها تعزيز الاستفادة لجعل البشرة أكثر صحة وإشراقًا.. ومن النصائح الكورية للبنات ما يلي:
1- استخدام فرشاة البشرة
طالما تستخدم المرأة الكورية فرشة العناية بالبشرة في روتينها اليومي، والتي تستخدم في التدليك، مما يعمل على إكساب البشرة فوائد عدة تتجلى فيما يلي:
- تقليل التجاعيد والتخلص من الخطوط الرفيعة.
- زيادة امتصاص الكريمات أو السيروم.
- إزالة الجلد الميت.
- التخلص من البقع الداكنة في الوجه.
- تعزيز الدورة الدموية.
- تحسين لون الجلد.
فقد ذكر عن الفتيات الكوريات أنهنّ يبدأن اليوم ببعض التدليك لبشرة الوجه، مما يساعد على النضارة والحيوية، على أنه يُمكن التدليك باستخدام إحدى الزيوت الأساسية المخصصة للعناية بالبشرة، على جانب آخر، نجد أن التدليك بعد البخار من شأنه إكساب البشرة مفعولًا ممتازًا.
تعرفي أيضًا على: معايير الجمال في كوريا للنساء
2- تطبيق خليط الزيوت الأساسية
تعمل الفتاة الكورية على استخدام خليط من الزيوت التي لا غنى عن فوائدها للبشرة، لكونها تعمل على نقاء البشرة وتعزيز إشراقها ونضارتها، علاوةً على التخلص من علامات الشيخوخة والخطوط الرفيعة أسفل العينين.. ومنع التجاعيد.
أما عن الخليط فهو يتكون من: (زيت الورد- زيت جوز الهند- زيت اللوز الحلو – زيت اللافندر – زيت اللبان الدكر).
3- الاهتمام بالنظام الغذائي
تغفل بعض الفتيات عن أهمية النظام الغذائي الصحي ودوره في إفادة البشرة في كافة الجوانب، رغم أن النظام الغذائي المحتوي على العناصر الصحية الأساسية والفيتامينات اللازمة يعد من ضمن النصائح الكورية للبنات.
فأي شيء تقوم الفتاة بتناوله أو شربه له تأثيرًا جليًّا على حالة بشرتها، فلم تعتمد الفتاة الكورية على المنتجات فحسب، بل عنيت كامل الاعتناء بالغذاء الصحي الذي يظهر الجسم من السموم والآفات حتى تحظى ببشرة جميلة ناصعة البياض.
فالمرأة الكورية تعتمد على لحوم الأسماك.. التي تحتوي على أوميجا 3 مما يحمي البشرة من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتقدم في العمر.. علاوةً على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم للحفاظ على الجسم رطبًا.
كذلك هناك مشروبات تحرص الفتاة الكورية على تضمينها ذلك النظام، منها: الشاي الأخضر، عشبة الجنسنج، شاي الشعير.. فقد ذُكر أن شاي الشعير له دور لا يُستهان به في نظام العناية بالبشرة الكورية، نظرًا لكونه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة، فيقوم بتحسين لون البشرة وإزالة السموم، وتعزيز صحة الدورة الدموية.
من النقاط الأكثر أهمية في هذا النظام الصحي هو شرب المياه بوفرة، حيث يساعد الماء على تحسين الصحة العامة لا صحة البشرة فحسب، من خلال تنقية الجسم من السموم.. فيُنصح بتناول ما يقرب من 8 أكواب يوميًا على أقل تقدير.
4- تقنية التقشير
غنى عن البيان.. أن التقشير من أكثر ما يُطبق في الأنظمة الجمالية للعناية بالبشرة والجسم، وهذا لا يُغفل عنه في مجموعة النصائح الكورية للبنات، حيث إن الكوريات يستخدمن تلك التقنية لمنع التجاعيد أو التقليل منها، من خلال تحفيز تدفق الدم.
من خلال نقع فوطة في مياه ساخنة، واستخدامها في تدليك البشرة بحركات دائرية، والنتيجة مذهلة على الرغم من سهولة التطبيق.
5- استخدام قناع الورق
كذلك تعمل الفتيات الكوريات على استخدام قناع الورق على البشرة، والذي يتم من خلال:
- غمس ورق مناديل سميك بعض الشيء في أي نوع من الزيوت المرطبة للبشرة، والتي تساعد على تغذيتها وتعزيز نمو الخلايا، كزيت اللوز أو جوز الهند أو زيت الزيتون، وتطبيقه على البشرة.
- غمس مناديل البشرة في السيروم المخصص لها ووضعه على البشرة مرتين يوميًا لمدة عشر دقائق.
6- ماء الأرز للبشرة
عُرف عن ماء الأرز أنه من أهم أسرار الجمال عند الكوريات، وكذلك الحال بالنسبة لبودرة الأرز، حيث يستخدمها النساء كقناع للبشرة، فهو طبيعي وله خواص رائعة يساعد على توحيد لون الجلد، علاوةً على تفتيح المسام.. والتخلص من البقع الداكنة.
تعرفي أيضًا على: روتين العناية بالبشرة المختلطة بمواد طبيعية
7- طريقة 424 للتنظيف
تعد تلك الطريقة من النصائح الكورية للبنات، فهي مختلفة بعض الشيء ولكنها فعالة، حيث تقوم الفتاة بما يلي:
- تدليك البشرة باستخدام إحدى الزيوت المرطبة لمدة 4 دقائق، وليكن زيت دوار الشمس أو جوز الهند.
- استخدام الغسول لمدة دقيقتين.. وتترك رغوته على البشرة.
- شطف البشرة بالماء الفاتر ثم البارد لمدة 4 دقائق.
8- ممارسة تمارين الوجه
من ضمن النصائح التي تقدمها الكوريات للفتيات من أجل العناية بالبشرة، أن تقوم بممارسة بعض التمارين التي تفيد عضلات الوجه بشكل كبير، حيث تعمل مثل تلك التمارين على منع الترهلات، والتخلص من التجاعيد، علاوة على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد.. مما يجعل البشرة أكثر نضارة وحيوية، ومن هذه التمارين:
- ضم الشفاه على شكل حرف o ومدها للأمام، ثم الابتسام بشكل عريض، وتكرار التمرين سريعًا لمدة 10 مرات.
- تحريك الفكين لما يقرب من 15 مرة يوميًا.
- تدليك بشرة الوجه بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق في حركات دائرية بشكل يومي.
9- النوم لفترات كافية
علاوةً على النظام الغذائي الصحي يجب اتباع نمط حياة صحي أيضًا، وهذا ما أشادت به الكوريات، ودوره في تعزيز صحة أجسامهنّ وبشراتهنّ، حيث يُنصح بالنوم بما يتراوح من (6 إلى 8) ساعات بشكل يومي، الأمر الذي يقضي على الهالات السوداء وشحوب البشرة، علاوةً على التخلص من الانتفاخات حول العين.
10- تطبيق بعض الماسكات
تتعدد الماسكات التي تستخدمها الكوريات، ومنها ما يستخدم للجسم وآخر لبشرة الوجه، وتنقسم الماسكات لديهنّ إلى الماسكات المنظفة، المُغذية، ويطبق الماسك مرة أسبوعيًا، ومن أكثر الماسكات شهرة لديهنّ (البيض + العسل)، نظرًا لنتائجه الفعالة في الحصول على بشرة ناصعة البياض، علاوةً على تقليل انتفاخات الوجه.
تعرفي أيضًا على: سر بياض الكوريات
أسرار الجمال الكوري
علاوةً على ما تم ذكره من نصائح كورية للبنات، يُمكننا معرفة روتين العناية الكوري عن كثب من خلال التعرف على بعض النقاط التالية:
- الكوريات تجدهنّ يستخدمن العسل على الدوام، لما يعرف عنه من خصائص مطهرة للبشرة، فهو منظف ومقشر في آن واحد، يجعل البشرة متوهجة خالية من الندوب.
- استخدام مكعبات الحليب المجمد خاصة خلال فصل الصيف، من خلال وضعها على بشرة نظيفة.
- التقليل من الموالح والإكثار من تناول الفواكه.
- استخدام آلات البخار من أكثر ما تستخدمه الكوريات في العناية بجمالهنّ.
- تفضيل وضع الحد الأدنى من مستحضرات التجميل، لعدم إصابة البشرة بمزيد من العيوب.
- الترطيب من خلال الأقنعة الكورية المُعدة في المنزل بمكونات طبيعية.
- إزالة الماكياج بالزيت المرطب مثل زيت الزيتون أو جوز الهند.
- استخدام منظفات الوجه التي تحتوي على الفحم.
- استخدام الفلفل المطحون على أي من الشامات المزعجة للبشرة.
- تطبيق كريمات النهار والكريمات الليلية، والواقي الشمسي.. علاوةً على استخدام كريم الرقبة بشكل يومي.
- إن استخدام حمض الهيالورونيك يعد من الطرق الكورية التي تحافظ على رطوبة البشرة.
- الحرص على وضع مرطب العينين قبل النوم مباشرة.
- تفضيل المنتجات التي تحتوي على فيتامين سي، مما يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
- استخدام التونر مرتين يوميًا للتنظيف، فهو من أساسيات روتين المرأة الكورية في الاعتناء بالبشرة لتنظيفها بعمق.
- تجنب الأشعة فوق البنفسجية قدر الإمكان، لأنها تعمل على فقد الجلد نضارته.
- العناية بالشفاه من أكثر ما تراعيه الفتاة الكورية، من خلال البلسم والزيوت، والمنتجات التي تجعل الشفاه رطبة تخلو من التصبغات الداكنة.
- تطبيق الماسكات الليلية تجعل البشرة عند الاستيقاظ نضرة.
- استخدام الشاي جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة.
- ربما تأخذ منتجات الحلزون اهتمامًا بالغًا من روتين الكوريات في الاهتمام بالبشرة، حيث إن المادة المخاطية التي ينتجها تعمل على تجديد الجلد والتخلص من الشيخوخة.
- استخدام مستحضرات الببتيدات التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين.
على الأرجح، تقضي الفتيات الكوريات الكثير من الوقت في الاعتناء بالبشرة، وكان لهنّ من أسرار الجمال ما دفع سائر الفتيات إلى معرفة الروتين الكوري الجمالي لاتباعه.
تابعنا على جوجل نيوز