كيف أرجع خدودي بعد الرجيم؟ وما هي أهم النصائح التي تزيد من وزن الوجه والخدود؟ حيث يفقد الوجه الكثير من العناصر الغذائية الهامة في حالة اتباع الرجيم من أجل خسارة الوزن الزائد، مما يؤدي إلى ظهور الخدود بشكل غير مناسب، ويتسبب ذلك في مشكلة لدى البعض، لذا من خلال موقع إيزيس اليوم، سوف نقدم لكم الإجابة الكاملة حول كيفية استعادة حجم الخدود بعد الرجيم، مع شرح بعض النصائح التي تساهم في الحفاظ على وزن الخدود والوجه، وذلك من خلال السطور القادمة.
كيف أرجع خدودي بعد الرجيم
على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن أن نحصل عليها في حالة اتباع الرجيم، إلا أنه يتسبب في فقدان الكثير من ملامح الجمال والجاذبية والتألق، ويجعل الوجه باهت ومرهق، بالإضافة إلى فقدان الوزن من الخدود تتسبب في ظهورها بشكل غير مناسب.
يعود الأمر في ذلك إلى فقدان الكثير من العناصر الغذائية الهامة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تجعلها تظهر بشكل حيوي، لذا نجد أن كثير من السيدات يبحثن عن إجابة سؤال كيف أرجع خدودي بعد الرجيم، وهو ما سوف نجيب عليه من خلال الفقرات التالية بشكل مفصل:
1- زبدة الشيا لنفخ الخدود
تعد زبدة الشيا واحدة من أهم المواد الطبيعية التي تستخدم لصحة البشرة والجلد بشكل عام، حيث تعمل على التخلص من الأعراض الناتجة عن الإصابة بالسيلوليت، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية، والتي من شأنها أن تزيد من مرونة وحيوية البشرة والجلد، ويتم تحضير الوصفة في المنزل من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة من زبدة الشيا.
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- يتم إضافة المكونات السابقة مع بعضها في وعاء مناسب، والعمل على خلطها بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس القوام.
- يستخدم المزيج الناتج في توزيع على منطقة الوجه بالكامل، مع التركيز على الخدود، والبدء في عمل حركات تدليك للمنطقة لمدة قد تصل إلى 10 دقائق تقريبًا.
- بعد ذلك من الأفضل أن تترك الوصفة على البشرة لمدة ربع ساعة، وبعد مرور الوقت يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر.
تعرفي أيضًا على: تجربتي مع الزبادي والليمون لحرق دهون البطن
2- التفاح لزيادة وزن الخدود
يحتوي التفاح على العديد من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، وكان يستخدم منذ القدم في العديد من الوصفات التي تساعد على التخلص من الأمراض المختلفة، ومن أهم هذه الأمراض النحافة، بالإضافة إلى أنه يساعد على منح البشرة النضارة والحيوية والتفتيح اللازم.
يعود الأمر في ذلك إلى أن التفاح يحتوي على القدر الكافي من مادة الكولاجين والإيلاستين وبالتالي يعمل على التخلص من التجاعيد المتواجدة في البشرة والجلد، ويتم تحضير الوصفة في المنزل من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- تفاحة متوسطة.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- يتم في البداية العمل على تقطيع التفاح وهرسه إلى أن نحصل على مفروم جيد.
- بعد ذلك يتم إضافة عسل النحل، على المفروم، والعمل على خلط المكونات بشكل جيد.
- يستخدم المزيج الناتج في عمل تدليك لمنطقة الخدود، ومن ثم يترك الخليط على البشرة لمدة ساعة.
- بعد مرور الوقت اللازم يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ.
من الأفضل أن يتم تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع، وذلك من أجل الحصول على أفضل نتائج سريعة وفعالة.
3- جل الصبار لتسمين الخدود
من خلال تعرفنا على إجابة سؤال كيف أرجع خدودي بعد الرجيم نجد أن جل الصبار واحد من أهم المواد المرطبة التي تساهم في علاج العديد من مشكلات البشرة والجلد بشكل عام.
بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من المواد الغذائية الهامة، بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهابات، والتي من شأنها أن تزيد من تنشيط خلايا البشرة ومنحها القدر الكافي من المرونة والنضارة، ويتم تحضير الوصفة من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة من جل الصبار.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- يتم وضع المكونات السابقة مع بعضها البعض، والعمل على خلطها بشكل جيد.
- يستخدم الخليط الناتج في عمل حركات تدليك لمنطقة الوجه مع التركيز على منطقة الخدود بشكل خاص، وتستمر عملية التدليك لمدة قد تصل إلى ربع ساعة تقريبًا.
- بعد ذلك يتم ترك خليط المكونات على البشرة لمدة قد تصل إلى نصف ساعة تقريبًا.
- ننتظر إلى أن يمر الوقت المحدد، ومن ثم يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ.
4- زيت الزيتون
في سياق تعرفنا على إجابة سؤال كيف أرجع خدودي بعد الرجيم نجد أن زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من المواد الغذائية والتي من شأنها أن تزيد من وزن الوجه والخدود بشكل خاص.
بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وهي الدهون الصحية التي تساهم في ترطيب البشرة الجافة بشكل جيد، وتساهم في التخلص من التجاعيد التي تظهر في البشرة، ويتم تحضير الوصفة في المنزل من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من زيت جوز الهند.
- ملعقة من زيت اللوز.
- ثمرة الأفوكادو.
طريقة التحضير
- يتم في البداية العمل على تقطيع ثمرة الأفوكادو وهرسها بشكل جيد إلى أن نحصل على عجينة ناعمة.
- يتم إضافة زيت الزيتون والزيوت الأخرى إلى عجينة الأفوكادو.
- خلط المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يستخدم المزيج الناتج في تدليك منطقة الخدود والوجه بشكل جيد لمدة ربع ساعة، وذلك من خلال عمل بعض الحركات الدائرية.
- يترك خليط المكونات على البشرة لمدة قد تصل إلى نصف ساعة مرة أخرى.
- بعد مرور الوقت المناسب يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ.
تعرفي أيضًا على: أهم النصائح لخسارة الدهون
5- الحلبة لتسمين الوجه
تعد الحلبة من المواد الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنها أن تتخلص من المواد الضارة المتواجدة في الجسم، كذلك من أهم فوائد الحلبة أنها تساهم في زيادة وزن الجسم وبشكل خاص الخدود والوجه، ويتم ذلك من خلال اتباع الطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من مسحوق الحلبة.
- كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- ملعقة من الخميرة.
طريقة التحضير
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يستخدم المزيج الناتج في عمل تدليك لمنطقة الخدود لمدة قد تصل إلى ربع ساعة تقريبًا.
- من الأفضل أن يترك خليط الحلبة على الوجه لمدة ساعة، وبعد مرور الوقت المحدد، يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الفاتر.
من الأفضل أن يتم تكرار هذه الوصفة مرتين على مدار الأسبوع، وذلك للحصول على نتائج فعالة وسريعة لزيادة وزن الوجه والخدود.
6- الخميرة لنفخ الخدود
من ضمن الإجابات المناسبة لسؤال كيف أرجع خدودي بعد الرجيم نجد أن الخميرة واحدة من أهم المواد الطبيعية التي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية للجسم، ومن ضمن ذلك علاج أمراض النحافة.
نظرًا لأنها تحتوي على نسبة كبير من البروتين والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد الغذائية الهامة التي تساعد على منح الجسم المرونة اللازمة، كما أنها تعمل على التخلص من علامات التجاعيد المبكرة في البشرة والآثار الناتجة عن التعرض للإجهاد، ويتم تحضير الوصفة في المنزل من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة من مسحوق الخميرة.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- ملعقة من الزبادي.
- نصف ملعقة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- يتم وضع كافة المكونات السابقة مع بعضها البعض، والعمل على خلطها بشكل جيد للحصول على مزيج متجانس.
- يستخدم المزيج الناتج في عمل تدليك لمنطقة الخدود والوجه لمدة ربع ساعة.
- يترك خليط الخميرة على الوجه لمدة قد تصل إلى نصف ساعة تقريبًا.
- بعد مرور الوقت اللازم، يتم غسل البشرة بشكل جيد، مع مراعاة وضع القليل من الكريم المرطب عليها.
من الأفضل أن يتم تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع، وذلك للحصول على أسرع نتائج لنفخ الخدود والوجه.
تعرفي أيضًا على: رجيم النقاط الفرنسي كم ينزل
7- ماء الورد والجلسرين
يعد الجلسرين واحد من أهم المواد الطبيعية التي تساهم في ترطيب البشرة، لذا يدخل في صناعة العديد من الكريمات المختلفة، لأنه يعمل على الحد من ظهور التجاعيد في البشرة، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يزيد من وزن الوجه، وذلك ما ثبت من خلال التجارب السابقة، ويتم ذلك من خلال اتباع ما يلي:
المكونات
- ملعقة من الجلسرين الطبي.
- ملعقة من ماء الورد.
- ملعقة من عسل النحل.
طريقة التحضير
- يتم وضع المكونات السابقة مع بعضها البعض، والعمل على خلطها بشكل جيد إلى أن نحصل على مزيج متجانس القوام.
- يستخدم المزيج في تدليك البشرة بشكل جيد مع التركيز على منطقة الخدود، ومن ثم يترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
- مع مرور الوقت يتم غسل البشرة بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ.
من الأفضل أن يتم تكرار هذه الوصفة بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات على مدار الأسبوع، وذلك من أجل الحصول على نتائج سريعة وفعالة لنفخ الخدود والوجه.
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة في الوجه وبشكل خاص منطقة الخدود، ويمكن التغلب على ذلك من خلال استخدام الوصفات والخلطات الطبيعية التي تساهم في علاج الأمر بشكل آمن.
تابعنا على جوجل نيوز