هل هُناك فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض؟ وما أفضل المُكملات للشعر؟ الزنك من أهم المعادن التي يحتاج لها الجسم بشكل رئيسي، فنقصُه يستتبعه مشاكل مُتعددة، إلا أن الأكثر ظهورًا على الشعر ويُسبب إزعاج للنساء، فما فائدة تناول المُكملات للشعر بشكل عام؟ وهل يؤثر على اللون الأبيض ليعود كما السابق؟
فوائد حبوب الزنك للشعر
- الحد من تساقط الشعر.
- التخلص من الصلع.
- ضمان نمو سليم لأنسجة الشعر.
- تنظيم الزيوت في فروة الرأس.
- تحسين صحة الفروة.
- تقوية بُصيلات الشعر.
- زيادة كثافة الشعر.
فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض
مُشكلة الشعر الأبيض هي الأكثر إزعاجًا للنساء، مُعتقدين أنه يُمكن استعادة الشعر الأسود مرة أخرى والتخلُص من اللون الرمادي، إلا أنه ما دامت ليست مُستعدة لصبغ الشعر فلا يُمكن للفيتامينات الغذائية استعادة اللون الأسود.
لكن هذا لا يعني عدم وجود فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض، بل إنها قادرة على إنقاذ الباقي، وتأخيره لفترة أطول قليلًا، إذا اِتبعت نمط حياة صحي، أمّا عن غير اللون الأبيض للشعر فتُفيد الحبوب الشعر كثيرًا وفقًا لنوعها.
أعراض نقص الزنك
- تساقُط الشعر بشكل ملحوظ.
- الإصابة بالصدفية.
- ظهور حب الشباب بشكل مُزعج.
- فقدان الشهية، ومعه الوزن.
- الإصابة بالإسهال.
- المُعاناة مؤخرًا من الصلع.
- ضعف المهارات الحركية.
- تشتيت الانتباه، وعدم القدرة على التركيز.
تعرفي أيضًا على: علاج الشيب المبكر عند الفتيات
أفضل أنواع حبوب الزنك للشعر
1- Biotin With Zinc
تركيبة مثالية لعلاج الشعر، ويمنحه فوائد مُتعددة؛ لاحتوائها على الزنك والبيوتين، فتُعزز النقص في البيوتين، ولا يستغرق سوى أربعة أو خمسة أسابيع بالاستخدام اليومي حتى ظهور النتائج الفريدة:
- تعزيز نمو شعر صحي.
- الحد من تساقط الشعر.
- تعزيز صحة الجلد والأظافر.
- يُساعد على الوصول للبشرة المتوهجة والنضارة.. وتكون أكثر مرونة.
2- Thorne Research Zinc Picolinate
من المُكملات التي أثبتت فاعليتها في علاج مشاكل الشعر، وتدعم صحة الجهاز المناعي، ويُصبح الشعر أكثر قوة، وما يميزه عن غيره خلوه من الجلوتين واحتوائه على ليوسين التي تمنح نتيجة سريعة وفعالة.
جدير بالذكر أنها قد يكون لها آثارًا إيجابية خطيرة على الحوامل، فيجب استشارة الطبيب، ولا تزيد الجُرعة عن كبسولتين يوميًا، تُحدد حسب حالة المريضة ومدى نقص الزنك بها.
3- NutraChamps Liquid Ionic Zinc
مُشبعًا بالزنك الذي يلعب دورًا حيويًا في الجهاز المناعي، ويُاسعد على زيادة إنتاج الكولاجين، فله فوائد عِدة للشعر:
- التخلص من تساقط الشعر تدريجيًا، عند الالتزام بالبروتوكول المُحدد من قِبل الطبيب.
- يمنح الشعر القوة، والمرونة، فيُصبح أكثر لمعانًا.
- الحد من تكسر الشعر، وتقصُفه، على أن يتم التوقف عن استخدام المواد الحرارية.
جدير بالذكر أنه لا يحصل عليه ما دون الثامنة عشر، أو من يعانون من حالة طبية معروفة، على أن يتم استشارة الطبيب أولًا، وتُستخدم كما يلي:
- رج الدواء جيدًا قبل الحصول عليه.
- تناول قطارة واحدة كاملة يوميًا.
- أو تناوله ممزوج في العصير أو الماء.
على أن يستمر الحصول عليها يوميًا لمُدة 30 يوم، ويُحفظ في مكان بارد وجاف.
4- Enhanced Zinc Lozenges (Peppermint)
من أفضل الأنواع لعلاج مشاكل الشعر، وأثبتت بعض التجارب أنه يحد من زيادة الشعر الأبيض، والتخلُص من مُشكلة التساقط، وضعف الشعر، والهيشان مع الحصول على الجُرعة الكافية يوميًا حتى 40 يوم على الأقل، أو كما يُحدد الطبيب، ويرجى عدم تجاوز الجُرعة.
تعرفي أيضًا على: أفضل مكمل غذائي للشعر
مدة استخدام حبوب الزنك للشعر
تُحدد حسب الحالة الصحية، إلا أنه بشكل عام تكون في مدة تتراوح ما بين 10-12 أسبوعًا، ويجدر بالمعرفة أن بعض المُكملات تؤثر على نسبة النحاس في الجسم، فلا بُد من تعويضه منعًا للإصابة بنقص النحاس.
تعرفي أيضًا على: لماذا لا يطول الشعر الخشن
هل يمكن إضافة حبوب الزنك على الشامبو؟
فهي من التجارب الشائعة للبعض مؤخرًا، وأبدت نتائج فعالة مع الكثير، لذا يُمكن إضافة الزنك على الشامبو، ولكن يجب أن يكون طبيًا خاليًا من السلوفات، والمواد الكيميائية التي تؤثر على صحة الشعر، على أن تُتبع الخطوات التالية:
- إضافة سبعة حبات من الزنك في كوب ماء دافئ.
- تقليب الماء حتى إذابة الحبوب.
- إضافة نصف زجاجة الشامبو في وعاء آخر، ثم إضافة الماء والحبوب.
- رج الزجاجة جيدًا.
- يُستخدم بالطريقة المُعتادة، مع الحرص على تدليك فروة الرأس لمدة لا تزيد عن ثلاث دقائق.
- يُشطف الشعر بالماء الفاتر، ويُستخدم ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.
برغم من عدم كثرة فوائد حبوب الزنك للشعر الأبيض، إلا أنها تحميه من العوامل الخارجية حتى تمنحك الشعر الصحي الخالي من المشاكل الشائعة، على أن يؤخذ طبقًا لوصف الطبيب دون زيادة الجرعة.
تابعنا على جوجل نيوز