ما هي عيوب جسم الساعة الرملية؟ وما الملابس المناسبة به؟ تعاني الكثير من الفتيات من مشكلات جسم الساعة الرملية، ومن أبرزها أنهم يكونوا غير مُدركين الملابس المناسبة لهذا الجسم، فكل امرأة تحلم بالجسد المثالي الخالي من العيوب، وعلى الرغم من وجود شريحة كبيرة من الفتيات يفضلن ذلك الشكل، إلا أنه يمتلك بعض العيوب، وهذا ما سنوضحه من خلال موقع إيزيس.
عيوب جسم الساعة الرملية
لا شك أن الجسد المثالي هو حلم كل فتاة، وعلى الرغم من صعوبة الوصول إلى هذا الأمر، إلا أنه ليس بالمستحيل، ومن الممكن أن تعتقد الفتاة التي تمتلك جسم على شكل الساعة الرملية أنها بهذا قد حصلت على الجسد المثالي الخالي تمامًا من العيوب، ولكن في حقيقة الأمر أن جسم الساعة الرملية أيضًا يحتوي على العديد من العيوب التي لا يمكن التغافل عنها، وسوف نذكرها بشيء من التفصيل فيما يلي:
- الفتاة التي تمتلك جسم على شكل الساعة الرملية تتراكم لديها كمية كبيرة من الدهون في منطقة الردفين، الأمر الذي يجعلها ممتلئة من هذه الناحية.
- نحافة الخصر وصغره واحدة من أكثر العيوب المزعجة التي تعاني منها الفتيات اللاتي يمتلكن جسم على شكل ساعة رملية.
- منطقة الصدر لدى الفتاة التي تمتلك جسم على شكل الساعة الرملية تكون أكبر قليلًا من منطقة الفخذين.
- المؤخرة في هذا الجسم تكون مستديرة وهذا الأمر قد لا تفضله العديد من الفتيات، بل ويعتبرونها واحدة من عيوب جسم الساعة الرملية.
- صعوبة إيجاد ملابس مناسبة، حيث إن الدهون المتراكمة والمتفرقة في كل مكان في الجسم تجعله غير متناسق للملابس بشكل كبير.
- أجسام الساعة الرملية تعتبر من الأجسام العضلية بطبيعتها، وهو ما لا يناسب أغلب الفتيات.
- على الرغم من أن الصدر الممتلئ من الأشياء التي تحبها أغلب الفتيات وهو ما يعبر عن الأنوثة، إلا أن البعض قد لا يروق له هذا الأمر.
تعرفي أيضًا على: أنواع النساء من حيث الشكل
الملابس المناسبة لجسم الساعة الرملية
ذكرنا سالفًا أن أغلب الفتيات قد يرون أنه من عيوب جسم الساعة الرملية أن الفتاة تكون غير قادرة على ارتداء جميع الملابس، وترى أن معظم التصميمات لا تناسبها، ولذلك سوف نقوم بالتعرف على أكثر أنواع الملابس التي يمكن أن تلائم جسم الساعة الرملية كما يلي:نو
- الملابس العريضة من الأكتاف واحدة من أكثر الأنواع المناسبة للفتيات اللاتي يمتلكن جسم على شكل ساعة رملية، حيث إن ذلك سوف يعطيها شكلًا أنثوي أفضل من الملابس الضيقة.
- حمالات الصدر واحدة من أهم القطع الواجب اختيارها بعناية لصاحبات جسم الساعة الرملية، حيث إن الصدر الممتلئ يلزمه حمالة صدر مناسبة لكي ترفعه.
- الأطوال المختلفة من البلوزات والجواكت مناسبة جدًا لجسم الساعة الرملية، خاصة إن كانت طويلة قليلًا من الخلف، وذلك حتى تتمكن من إخفاء المؤخرة المستديرة التي يمتلكها هذا الجسم.
- يمكن ارتداء جميع أنواع الأحذية بدون قلق، حيث إن هذا الجسم يروق له جميع أنواع الأحذية المختلفة.
- حزام الخصر قد يكون الخيار الأمثل لكل فتاة تمتلك جسم ساعة رملية، نظرًا لأنه يساعدهم في إبراز شكل الخصر النحيف، بالإضافة إلى إخفاء الدهون المتراكمة في الخصر الممتلئ.
- القصات الأوروبية واحدة من تصميمات الملابس المثالية للفتيات اللاتي يمتلكن جسم الساعة الرملية.
- جميع القصات المستقيمة والفضفاضة غير ملائمة لشكل جسم الساعة الرملية.
- من الأفضل تجنب ارتداء الجيبات الطويلة، نظرًا لأنها سوف تبرز شكل المؤخرة المستديرة بشكل أكبر، كما ان الخصر الممتلئ سوف يجعلها غير قادرة على الانسياب بشكل طبيعي.
- الملابس الأنيقة أو الكلاسيكية تعد من الخيارات المفضلة لأي فتاة تمتلك جسم الساعة الرملية.
- القمصان التي تحتوي على ياقات عريضة واحدة من الاختيارات الرائعة التي يجب على كل فتاة أن تحرص على ارتدائها، نظرًا لأن اللياقة العريضة تعمل على موازنة الكتف العريض.
- من الأفضل الابتعاد عن الألوان الصاخبة والبراقة لأنها سوف تبرز تفاصيل الجسم بشكل أكبر.
- الخطوط العريضة سوف تساهم في ظهور الأكتاف والخصر بشكل أعرض، ولذلك من الأفضل عدم اختيار تلك الملابس.
تعرفي أيضًا على: عملية نحت الخصر وتكبير المؤخرة
نظام غذائي مناسب
تحتوي أجسام الفتيات اللاتي يمتلكن جسم ساعة رملية على كميات كبيرة من الدهون، وهو من أخطر عيوب جسم الساعة الرملية، وعليه فإن هناك بعض التعليمات الخاصة بالدايت وإنقاص الوزن يمكن اتباعها للحد من تراكم تلك الدهون، وتم تصنيف هذا النوع من الرجيم على أنه من أغرب الأنواع، ويرجع ذلك إلى أنه يهدف إلى حرق الدهون في مناطق معينة، وهو كالتالي:
- يتم تناول البيض بكميات محدودة في اليوم، نظرًا يمد الجسم بكميات كبيرة من البروتينات والمعادن، جانب خلوه من الدهون الضارة.
- ينصح الأطباء لأجسام الساعة الرملية الحرص على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف نظرًا لأنها تعطي شعور بالشبع، وامتلاء المعدة، ومن أهم تلك الفواكه الأفوكادو، والبطيخ، بالإضافة إلى البرتقال والتوت والتفاح، ومن أهم الخضروات الكوسة.
- يمكن تناول بعض اللحوم ولكن بعد التأكد من أنها خالية تمامًا من الدهون، أو التي تحتوي على دهون صحية من شأنها منح شعور مضاعفًا بالشبع.
- مسموح بتناول جميع الأطعمة التي تساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية الموجودة في الجسم.
- من الخطأ لأجسام الساعة الرملية أن يتم تناول منتجات الألبان، بالإضافة إلى الشاي.
- الأسماك واحدة من أهم الأطعمة التي يجب الحرص على إدراجها في الحمية الغذائية، نظرًا لأنها غنية بكمية كبيرة من أحماض الأوميجا3، خاصة سمك السلمون.
- يلزم على جميع الفتيات اللاتي يمتلكن جسم الساعة الرملية ويرغبون في خسارة الدهون أن يحرصن على تناول الحبوب الغنية بالألياف، بالإضافة إلى المعادن الهامة مثل الماغنسيوم، والحديد، ومن أهم تلك الأطعمة الشعير والشوفان.
- من الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا، جميع الوجبات الجاهزة والسريعة، بالإضافة إلى المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وكذلك بعض أنواع اللحوم المصنعة، ومشتقات الألبان بأنواعها، مثل الجبن، والزبدة، والكريمة، والحليب وغيرها.
تعرفي أيضًا على: لماذا الرجال يفضلون المرأة القصيرة
كيفية تحديد شكل الجسم
بعد أن تمكنا من التعرف على كافة عيوب جسم الساعة الرملية، يجدر بنا ذكر أن هناك فتيات قد لا يعلمن شكل جسمهم إلى أي نوع ينتمي، حيث إن الأمر لا يقتصر على جسم الساعة الرملية فقط، بل إنه يوجد الجسم الكمثري، بالإضافة إلى جسم التفاحة، وجسم المستطيل، وكل نوع من أنواع الأجسام التي ذكرناها سالفًا تتميز بسمات معينة سوف نوضحها كما يلي:
- جسم الكمثرى: الفتاة التي يكون لديها النصف السفلي من الجسم ممتلئ كثيرًا وبارزًا عن النصف العلوي، فهي بذلك تنتمي إلى أجسام الكمثرى.
- جسم المستطيل: في حال تساوي كلًا من النصف العلوي من الجسم، مع النصف السفلي، بالإضافة إلى وجود خصر عريض، فإن تلك المواصفات تنطبق على الأجسام المستطيلة.
- جسم التفاحة: البطن والصدر الممتلئ، ولكن مع المؤخرة المسطحة، واحدة من سمات الأجسام التي تتخذ شكل التفاحة.
- المثلث المقلوب: يطلق على هذا الجسم الساعة الرملية أيضًا، وهو عبارة عن أكتاف عريضة، بالإضافة إلى صدر ممتلئ، وكذلك مؤخرة مستديرة.
على الرغم من أن العديد من الفتيات قد يفضلن جسم الساعة الرملية ويعتقدون أنه مثالي، إلا أنه لا يخلو من العيوب، ومن أبرزها تراكم الدهون في مناطق متفرقة من الجسم.
تابعنا على جوجل نيوز