أضرار احتباس الشهوة للعزباء قد تؤثر على الحياة الجنسية للفتاة فيما بعد؛ لأن الرغبة الجنسية الزائدة عن الحد دومًا ما تُسبب مشكلات نفسية أو جسدية للفتاة في حال لم يتم السيطرة عليها، وسنتعرف على كيفية السيطرة على الشهوة من خلال موقع إيزيس.
أضرار احتباس الشهوة للعزباء
زيادة المعرفة والوعي حول العلاقة الجنسية قد يُساعد على فهم رغباتها وطريقة التحكم فيها، خصوصًا أن الأمر قد يُسبب كثير من المضاعفات، والشهوة الزائدة دومًا ما تنتج بسبب تغير المواد الكيميائية في دماغ المرأة؛ لأن التغيرات الهرمونية تسبب إثارة المرأة وزيادة شهوتها.
تتسبب الشهوة وغريزة المرأة في وجود الرغبة الجنسية القوية باتجاه شخص آخر، فهي القوة التي تجذبنا إلى الشريك المحتمل، مما يساعد على الشغف في العلاقات، لكن على الرغم من أن الشهوة أمر طبيعي وغريزي إلا أنه قد ينتج كثير من أضرار احتباس الشهوة للعزباء.
- الشعور بالعجز الجسدي الذي قد يؤدي إلى الشعور بالإحباط المعنوي والضعف الجسدي.
- عدم القدرة على التفكير بمنطقية، مما ينعكس سلبيًا على مستقبل العزباء، فقد تكون غير قادرة على التفكير بشكل سليم في أمورها الحياتية.
- يمكن أن تتعرض للإصابة بالصداع النصفي الشديد الدائم، والذي يجعلها غير قادرة على مواصلة حياتها اليومية أو القيام بأي نشاط حيوي.
- المرور بحالات طويلة الأمد من مرض الاكتئاب، مما سيؤثر سلبيًا على حالتها النفسية، وينعكس على صحتها الجسدية فتظل الفتاة في حالة من الإرهاق الجسدي والوهن الشديد.
- تصبح الفتاة غريبة الأطوار، فيكون مزاجها مُتقلب بدرجة كبيرة من الغرابة، كما تظل متوترة دومًا ومنفعلة وهذا ما يتسبب في التأثير بالسلب على علاقاتِها الاجتماعية.
- الإصابة بمشكلات جنسية تظهر على المدى البعيد من كبت الشهوة، مثل مشكلة الوصول إلى النشوة الجنسية أو سرعة القذف.
- الشعور بالألم الشديد عند ممارسة الجنس لأول مرة، بالإضافة إلى اضطرابات النوم.
- القلق الجنسي والخوف من اللقاء مع الشريك، مما يُسبب أزمات نفسية في العلاقات الجنسية فيما بعد.
- الإحساس بالذنب بشكل دائم عند التفكير بالأمور الجنسية والحكم القاسي على النفس بعد هذه الأفكار.
- اتخاذ مواقف سلبية ضد الآخرين.
- فقدان اللذة عند الجماع، أو فقدان الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية بشكل كامل.
| تعرفي أيضًا على | هل ارتفاع هرمون الذكورة يزيد الشهوة عند النساء |
أسباب الشهوة المفرطة عند العزباء
توجد أسباب كثيرة تزيد الشهوة عند الفتاة وتؤثر سلبيًا عليها، وفي حالة عدم الاستجابة لها فتقع أضرار احتباس الشهوة للعزباء كثيرة وبالغة الخطورة.
- التغيرات الهرمونية: إن الدراسات أثبتت بشكل علمي أن زيادة نسبة هرمون الأستروجين في الجسم تزداد الشهوة عند الفتاة، وتحدث هذه الزيادة في فترة التبويض للفتاة مما يزيد الدافع الجنسي لديها.
- مشاهدة الأفلام الإباحية: من أكثر العوامل التي تزيد الرغبة الجنسية للفتاة؛ لأنها تجعل الجسم والعقل في حالة نشاط كبير، وبالتالي تزداد الرغبة في تفريغ الطاقة الزائدة والنشاط من خلال العلاقة الجنسية.
- بلوغ الفتاة: نظرًا لأن في مرحلة البلوغ تُحدِث الكثير من التغيرات الهرمونية، حيث يتم إفراز هرمونات الأنوثة بـ 10 أضعاف المعدل الطبيعي لها، مما يزيد ذلك من الرغبة الجنسية لدى الفتاة.
- خسارة الوزن الزائد: أثبتت إحدى الدراسات أن هناك ارتباط وثيق بين فقدان وزن الجسم والشهوة الزائدة للفتاة، فإن فقدان الوزن ينتج عنه نشاط زائد في الجسم، وعليه فإن الرغبة الجنسية تزداد لمحاولة تفريغ الطاقة.
- التوتر والقلق: دومًا ما يحاول العقل الهروب من المُشكلات والواقع من خلال اللجوء إلى التفكير في الأمور الجنسية، محاولةً منه تفريغ الكبت والتخلص من الاكتئاب، لذلك كُلما ساءت الحالة النفسية للفتاة فإن رغبتها الجنسية تزداد.
| تعرفي أيضًا على | هل تكتفي المرأة برجل واحد |
كيف تتحكمين في شهوتكِ؟
يجب التعرُف على كيفية كبح الرغبة الجنسية الزائدة لتجنب أضرار احتباس الشهوة للعزباء، فهناك الكثير من الطرق التي تساعد على ذلك.
1- تحسين الروتين اليومي
قد يكون سبب الشهوة الزائدة عند العزباء هو تناولها للأطعمة التي تزيد من الشهوة، أو الخمول أو التفكير في الأمور الجنسية بشكل مبالغ فيه، لذلك يجب الالتزام بنظام غذائي صحي خالي من أي مُنشطات جنسية طبيعية، والمواظبة على أداء بعض التمارين الرياضية التي تحافظ على صحة الجسم.
كما أن الرياضة تعمل على تفريغ الطاقة والكبت الذي قد تمر به الفتاة، لذلك يجب الحرص على المشي أو الجري لمدة لا تقل عن نصف ساعة في اليوم، مع تناول الأغذية الصحية، ومحاولة ملء اليوم بنشاطات حياتية فعّالة ومسلية لتجنب أوقات الفراغ التي قد تتسبب في تفكير الفتاة في الأمور الجنسية وزيادة الشهوة.
2- اللجوء إلى العلاج النفسي
قد تكون الشهوة الزائدة من المشكلات المزمنة للفتاة، وتؤدي إلى أضرار كثيرة، لذلك يُفضل اللجوء لمعالج نفسي للتخلص من المشكلة، حتى يُقدم نصائح للتخلص من هذه المشكلة ويقترح الحلول الجذرية لها، أو وصف نظام غذائي يساعد على التهدئة من الشهوة.
3- التقرب إلى الله
من أفضل الحلول التي تساعد على التخلص من الشهوة الزائدة هي التقرب إلى الله والالتزام بتعاليم الدين الإسلامي، فإن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر، والدعاء إلى الله بأن يلهم الفتاة الصبر والقدرة على التحكم في النفس، والدعاء بإتيان النصيب والزواج من الشخص المُناسب.
4- زيادة الوعي والمعرفة
إن زيادة الوعي والمعرفة تجاه الثقافة الجنسية يُخلص من مشكلة الشهوة الزائدة، وتفتيح الذهن، وملء أوقات الفراغ وتوسيع الأفق، ويساعد على تقبُل الأوضاع الحالية وزيادة الشعور بالرضا.
| تعرفي أيضًا على | هل يجوز ممارسة العادة مرة في الشهر للبنات |
إرشادات لتقليل الشهوة
لتجنب أضرار احتباس الشهوة للعزباء يجب اِتباع بعض الإرشادات تساعد على الحد من الرغبة الجنسية، لعدم كبتها.
- تجنُب كل ما هو مثير للرغبة الجنسية، مثل المقاطع الإباحية ويمكن ذلك من خلال تحميل البرامج والتطبيقات التي تمنع ظهور هذه المواقع.
- عدم قضاء وقت طويل للفتاة بمفردها، فإن ذلك يعطي فرصة لها في التفكير في الأمور الجنسية بشكل أكبر.
- المواظبة على الصلاة والصوم، فإن الصوم يكبح الشهوات.
- اللجوء إلى الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء مثل تمارين اليوجا، مما يهدئ من الأعصاب وبالتالي التقليل من الرغبة الجنسية.
- التركيز في الحياة العملية بشكل أكبر والرغبة في تطوير الذات وتنمية المهارات من خلال تعلم المهارات الجديدة، مثل تعلم لغة جديدة أو الاشتراك في بعض الأنشطة التطوعية.
إن الرغبة الجنسية دومًا ما تؤثر بالسلب على الفتيات؛ بسبب عدم قدرتهم على تفريغ الكبت الجنسي الذين يعانون منه، لذلك يجب التحلي بالصبر والتقرب من الله.
تابعنا على جوجل نيوز