كيف يُعالج توقف نمو الشعر؟ وما الوصفات المُناسبة لتنعيم وتطويل الشعر؟ إنّ الشعر هو عنوان تميُّز الفتاة، وتميل أغلب الفتيات إلى الشعر الطويل؛ لأنه يمنحهن المظهر الجميل والجذاب، لذا إن كُنتِ تُعانين من توقف أو بُطء نمو الشعر، فسيُساعدكِ موقع إيزيس على معرفة العلاج المُناسب.
علاج توقف نمو الشعر
عادةً بعد أن تبدأ الفتاة في قص شعرِها تُعاني من توقف نموه، حيث لا يزيد طوله إلا بمقدار نصف بوصة شهريًا، وهو ما يُزعج الفتيات.
لا يقتصر توقف النمو على القص فحسب، بل هُناك عِدة أسباب مُحتملة على الفتاة وضعها في الاعتبار.. حتى تتلافاها، كذلك توجد خطة علاجية لتطويل الشعر الذي لا يطول تستهدف عدة جوانب ما بين علاج المُسبب واتباع بعض العادات والوسائل العلاجية الطبيعية منها والكيميائية.
تعرفي أيضًا على: أفضل كريم لتطويل الشعر الأفريقي
أولًا: اِتباع نظام غذائي مُتكامل
المُعاناة من نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ولو بقدر طفيف يزيد من احتمالية توقف نمو الشعر، مثل: “فيتامين أ، الحديد، الزنك، فيتامين د، النياسين، فيتامين ب، فيتامين ج”.
لذا لا بُدّ من إجراء التحاليل المُناسبة، للبدء في علاج بُطء نمو الشعر باِتباع نظام غذائي يتضمن الفيتامين الناقص، علاوةً على تناول كافة مصادر البروتينات الطبيعية.
- البقوليات.
- السلمون.
- التونة.
- شُربة العظم.
- زبدة الفُستق.
- التوفو.
- الجرجير.
- الأسماك.
- الكبد المطبوخ.
- البيض.
- القرنبيط.
- المكسرات.
- الأفوكادو.
ثانيًا: علاج الخلل الهرموني
حدوث خلل في توازن هرمونات الجسم يُسبب بُطء في نمو الشعر، أو توقف النمو نهائيًا؛ يعود هذا الخلل إلى الإصابة بإحدى الأمراض.. لذا يجب علاجها في إطار اتباع كيفية تطويل الشعر الذي لا يطول.
- قصور الغُدة الدرقية.
- فرط الغُدة الدرقية.
- مُتلازمة المبيض مُتعددة الكيسات.
لذا يكمُن العلاج هُنا في الذهاب إلى الطبيب لتحديد مرضِك، والعلاج المُناسب، ويجب أن تتأني ولا تستعجلين في الوصول إلى نتيجة سريعة، والتزمي بالبروتوكول العلاجي الذي يُحدده لكِ الطبيب.
ثالثًا: تحسين النفسية
أثبتت دراسات أُجريت بوجود صِلة بين الضغط النفسي وتساقُط الشعر وتوقف نموّه، لذا يجب تحسين النفسية لتحفيز نموه من جديد.. والتخلُص من عوامل التوتر المُستمرة، لا يؤثر سلبًا على شعرِك فقط، بل ووظائِف عِدة في الجسم، من خلال مُمارسة تمارين اليوجا والاسترخاء.
تعرفي أيضًا على: وصفات لتطويل الشعر في أسبوع واحد
رابعًا: تدليك الشعر
يُحفز التدليك نمو الشعر، ويُحسن سماكتهِ، لذا دائمًا ما ينصح الأطباء النساء بتدليك الفروة عند استعمال الزيوت والكريمات، لتتغلغل في الفروة، وتحفيز البُصيلات.. وهُناك عِدة طرُق مُختلفة للتدليك جميعها تجدي نفعًا.
- التدليك أثناء الاستحمام: وهو التدليك بأطراف الأصابع عند وضع الشامبو والبلسم، على أن تستمر لخمس دقائق على الأقل.
- التدليك التقليدي: التدليك دون الاستعانة بأي مواد، من خلال الضغط بأطراف الأصابع والتحريك عبر دوائر صغيرة في كافة الرأس.
- التدليك بالزيوت: يُمكن مزج زيوت عطرية سويًا، ثُمَّ تدليك الفروة بها بحركات دائرية، مثل: “زيت اللافندر، والنعناع، والجوجوبا”.. أو أي الزيوت المُناسبة لكِ.
خامسًا: عادات صحية لتطويل الشعر
إنّ توقف نمو الشعر يعود أيضًا على اِتباعِك عادات خاطئة، لا تضُر بصحة شعرِك فقط، بل عِدة وظائف أُخرى، لذا عليكِ لعلاج بُطء نمو الشعر أن تتبعي بعض العادات الصحية.
- مُمارسة التمارين الرياضية.
- عدم تمشيط الشعر مبلولًا.
- تجفيف الشعر بالسشوار عن بُعد.
- عليكِ أخذ قسط كافٍ من الراحة.
- استخدام كريمات ترطيب الشعر.
- خلال فترة الصيف، احرصي على الخروج بارتداء القُبعة.
- عدم رفع أو شد الشعر بقسوة عند الخلود إلى النوم.
- الابتعاد عن التدخين.
- الإكثار من شُرب المياه.
- استخدام مشط واسع لتصفيف الشعر.
سادسًا: كريمات إطالة الشعر
في بعض الحالات يصف الطبيب الكريمات المُناسبة لإطالة الشعر، وهي تِلك الغنية بالزيوت الطبيعية، ولكن لا يجدر بكِ استخدامها قبل الرجوع إلى الطبيب؛ لتحديد أيّ منها يُناسبك.
- Strongville
- Palmers بجوز الهند.
- Leave in Cream GK
- Ecrinal
سابعًا: وصفات طبيعية لتطويل الشعر
“الشعر تاج المرأة” لم تأتِ تلك العبارة سُدى، فوجب على المرأة الاعتناء بشعرها سواء إن كان قصيرًا أو طويلًا، وتُعدّ الوصفات الطبيعية الطريق الأفضل للعناية به، وعلاج كافة مشاكِله، لاسيمّا إطالتهِ.
1- زيت الروز ماري والجرجير
كلاهُما غني بمعادن مُفيدة للشعر، فيُحدان من تساقطه، ويمنحان الصحة والترطيب اللازم للفروة.. فوجب إدراجهما في وسائل تطويل الشعر الذي لا يطول.
- امزجي الزيوت معًا، ثُمَّ دلكي الشعرة من الفروة حتى الأطراف.
- اقلبي رأسك أثناء التدليك في وضع مُعاكس، أو استلقي على بطنِك وانزلي رأسِك من طرف السرير وافردي شعرِك.
- استمري على هذا الوضع لخمس دقائق، وكرري العملية يوميًا لمُدة أسبوع كامل كُل شهر.
2- البصل والثوم
يُحفز الثوم نمو الشعر بفضل خصائصه العلاجية الفعّالة، علاوةً على البصل الذي يمدّ الفروة بالعناصر اللازمة.. فيُمكن إدراج تلك الوصفة كواحدة من طرق تطويل الشعر الذي لا يطول.
المكونات
- زيت جوز الهند.
- خمس ملاعق سدر مطحون.
- ثلاثة فصوص ثوم.
- بصلة.
- زيت خروع.
طريقة الاستخدام
- تقطيع البصلة إلى قطع كبيرة.
- وضع الثوم والبصل المُقطع في الماء على النار.
- يُرفع الخليط من على النار بعد مرور خمس دقائق.
- يُصفى الخليط في وعاء عميق.
- نضيف كُل من: “زيت جوز الهند، السدر، زيت الخروع”.
- امزجي الخليط حتى يُصبح مُتماسكًا، وإن كان ثقيل للغاية فخففيه بالحليب.
- وزعي الخليط على فروة الرأس من الجذور حتى الأطراف.
- بعد مرور 45 دقيقة اغسلي شعرِك.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
تعرفي أيضًا على: وصفات لتطويل الشعر وتنعيمه بالصبار
3- بيض وزيت زيتون
البيض هو أساس البروتين، وزيت الزيتون يحتوي على مُضادات الأكسدة التي توفر لكِ فروة صحية.. وشعر صحي، طويل وناعِم.
المكونات
- بيضة.
- ملعقة كبيرة خردل.
- ثلاث ملاعق زيت زيتون.
- ملعقتين ماء دافئ.
طريقة الاستخدام
- تُخلط كافة المكونات معًا للحصول على عجينة.
- وزعي الخليط على الشعر.. وتدليك فروة الرأس به.
- اتركي الماسك لنصف ساعة، ثُمَّ اغسلي شعرِك.
- كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.
ثمَّة مشاكل للشعر تُعاني منها الفتيات، إلا أن الشعر القصير هو الأكثر إزعاجًا لها، على الرغم من توافر عِدة طرُق لعلاجُه.
تابعنا على جوجل نيوز