مع اشتداد حرارة الصيف.. حضري عصير الأناناس والموز بمذاق لذيذ

في فصل الصيف، لا سيما مع اشتداد الحرارة، إلا أن الله خلق لكُل شيء منفعه، وتعظم الماء لحاجة الجسم للارتواء في هذه الأجواء، وثمَّة عصائر تُساعد على الاسترخاء وتجنب هذه الحرارة، منها الأناناس والموز، ويُساعدكِ إيزيس في طريقة تحضيرُه بمذاق لذيذ.

طريقة تحضير عصير الأناناس والموز

فاكهة الأناناس من الفواكه الصيفية التي تتميز بمذاقها اللذيذ، ويفضل العديد من الأشخاص تناولها كمشروب فضلًا على تناولها بشكل مباشر، ويمكن إدراج المزيد من الفاكهة إلى ذلك العصير لتجعله غني وذو مذاق أفضل، ومن أفضل تلك الفاكهة هو الموز، ويُمكن تحضير عصير الأناناس والموز  بمذاق لذيذ باِتباع الآتي:

المكونات

• نصف كوب من الأناناس مقطع مكعبات صغيرة.
• موز حسب الرغبة.
• كوب من عصير البرتقال الطازج.
• ملعقة كبيرة من عصير ليمون حامض.
• كوب من الماء البارد.

طريقة التحضير

1. في البداية يلزم تقشير كمية الموز وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة، ومن ثم يتم وضعها في الخلاط الكهربائي.
2. يتم إضافة عصير البرتقال الطازج إلى الموز مع خلطهم جيدًا حتى الحصول على مزيج متجانس تمامًا.
3. ثم بعد ذلك يتم وضع المزيج في وعاء ويترك جانبًا.
4. تهرس قطع الأناناس جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.
5. في تلك الخطوة يتم وضع الأناناس المهروس إلى الموز المتروك جانبًا.
6. إضافة كلًا من عصير الليمون الحامض، والماء إلى مزيج الأناناس والموز مع تقليبهم جيدًا حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها.
7. يدخل العصير الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل، ومن ثم يتم سكبه في كؤوس التقديم، ويقدم باردًا.

تعرفي أيضًا على: طريقة عمل عصير الافوكادو للتخسيس

طريقة عمل سموزي الأناناس والموز

مع قدوم فصل الصيف يهرب الناس من الحرارة العالية بشرب العصائر والمثلجات، وبعد الاسموزي واحدًا من أشهر المثلجات التي يمكن تناولها في ذلك الوقت، ونظرًا إلى ارتفاع أسعاره في المحلات يمكن إعداده في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة ولن تستغرق سوى خمس دقائق فقط، وهي كالتالي:

المكونات

• 2 حبة موز مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
• حبة من الأناناس المقشر والمقطع إلى مكعبات صغيرة.
• 2 ملعقة كبيرة من العسل.
• 12 مكعب ثلج.
• علبتين زبادي.
• كوب من عصير الليمون الحامض.

تعرفي أيضًا على: طريقة عمل عصير المانجو مثل المحلات

طريقة التحضير

1. في البداية يلزم وضع كلًا من الأناناس المقطع، والموز والزبادي في الخلاط الكهربائي.
2. بعد ذلك يتم سكب عصير الليمون على المكونات السابقة.
3. يوضع عليهم كلًا من الثلج والعسل، وتشغيل الخلاط حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد.
4. يسكب الاسموزي في كؤوس التقديم بطريقة مبتكرة ويمكن إدراج بعض الفاكهة إلى الوجه مثل التوت والكرز والكمبوت.

تعرفي أيضًا على: طريقة عمل عصير الزبيب الأسود لفقر الدم

طريقة إعداد عصير الأناناس والبرتقال

يعتبر الأناناس من الفاكهة الاستوائية التي تحتوي على العديد من المعادن الهامة إلى صحة جسم الإنسان، وهو فعال جدًا في القضاء على السموم المتراكمة في الجسم نظرًا إلى احتوائه على مضادات أكسدة، بالإضافة إلى أنه يساهم في تحسين عمليات الجهاز الهضمي، وللاستفادة منه وتناوله كمشروب يمكن اتباع الآتي:

المكونات

• 200 مل من عصير الأناناس الطازج.
• 100 مل من عصير البرتقال.
• ملعقة كبيرة من القرفة.
• حبة واحدة من الموز.

طريقة التحضير

1. يتم وضع شرائح الموز في الخلاط الكهربائي.
2. يضاف عصير البرتقال والأناناس إلى الموز.
3. يتم وضع القرفة مع باقي المكونات.
4. تشغيل الخلاط حتى تتجانس جميع المكونات جيدًا.
5. يوضع العصير في الثلاجة، ومن ثم يتم إخراجه ووضعه في كؤوس زجاجية ويقدم باردًا.

الأناناس من أفضل الفاكهة التي يجب على الإنسان المداومة على تناولها، نظرًا إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويمكن إدراج بعض المكونات له لرفع قيمته الغذائية.